Unsere Buchempfehlung: - Bücher, die uns direkt bewegt haben ..@ST.P 20


Mühelos abnehmen und möglichst für immer den lästigen Speck loswerden: Das wollen viele. Kein Wunder, dass ein Abnehmtrend dem nächsten folgt. Doch, ob nun Intervallfasten, Low-Carb, Paleo oder all die anderen: Aber bringen diese Diäten eine langfristige Veränderung? Der Arzt und Bestsellerautor Dr. Michael Greger hat sich deshalb mit seinem Team auf die Suche gemacht und zwar nach dem besten und effektivsten Weg, um überflüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Das Ergebnis "How not to diet" ist interessant, unterhaltsam und vor allem wissenschaftlich fundiert. Jessica Martin mit unserem aktuellen Audible Hörbuch-Tipp. Sprecherin: Übergewicht ist eines der größten Probleme unserer Zeit. Doch eine einfache Lösung fehlt, denn den beliebten Modediäten fehlt oft die wissenschaftliche Grundlage. In der Regel werden da nämlich nur einzelne Fakten herausgepickt und alles was nicht dazu passt, wird ignoriert. Wie wir dauerhaft schlank und vor allem gesund bleiben, ist aber ein sehr komplexes Thema. O-Ton 1 (How not to diet, 28 Sek): Menschen auf Diät wollen Ergebnisse sehen - und zwar als purzelnde Pfunde. Also wurde das meine Aufgabe. Wenn ich das ideale Abnehmprogramm entwickeln müsste, wie würde das aussehen? Mein Forschungsteam und ich stürzten uns kopfüber in die fast 500.000 veröffentlichten englischsprachigen Studien, die es in der überprüften medizinischen Fachliteratur zu Gewichtsregulierung gibt. Sprecherin: Dabei stießen sie auf einige Überraschungen und entdeckten 17 Schlüsselzutaten, die beim Abnehmen extrem wichtig sind. O-Ton 2 (How not to diet, 21 Sek): In einem berühmten Experiment wurden Dutzende häufig konsumierter Lebensmittel nach ihrer Fähigkeit bewertet, für mehrere Stunden satt zu machen, und als entscheidend erwies sich dabei der Wassergehalt. Trauben beispielsweise enthalten weniger Ballaststoffe als Bananen, sind aber deutlich sättigender - vielleicht zum Teil deshalb, weil sie mehr Wasser enthalten. Sprecherin: Ein absolutes No-Go ist und bleibt natürlich Zucker. Doch für alle Naschkatzen und Zucker-Junkies besteht Hoffnung. Denn: O-Ton 3 (How not to diet, 25 Sek): Als Testpersonen zwei Wochen lang auf eine Diät ohne zusätzlichen Zucker und künstliche Süßstoffe gesetzt wurden, sagten 95 Prozent von ihnen nach dem Experiment, dass "süße Speisen und Getränke süßer oder zu süß schmeckten, und dass sie in Zukunft weiterhin weniger oder sogar keinen Zucker mehr verwenden würden". Die meisten verloren in der ersten Woche den Appetit auf Zucker. Sprecherin: Ordentlich zugelangt werden darf übrigens bei Nüssen. O-Ton 4 (How not to diet, 31 Sek): Nüsse haben eine hohe Kaloriendichte. Gleichzeitig gehören sie aber auch zu den wenigen Lebensmitteln, die die Macht haben, unser Leben um mehrere Jahre zu verlängern. Dabei scheinen sie nicht nur den Alterungsprozess zu verlangsamen, denn 30 Gramm pro Tag, also etwa eine Handvoll, senken auch das Risiko, an einer Herzkrankheit, Schlaganfall, Krebs, Atemwegserkrankungen, Diabetes oder Infektionen zu sterben. Das sind mehr als die Hälfte unserer Top-10-Killer.


Donald Duck und Co. weichen gewohnt zuverlässig vom Hofprotokoll ab und berichten mit viel Witz und Charme über Neues vom Hofe in Walt Disney Lustiges Taschenbuch "Royal 6". Ab dem 17. April gibt es spannende Geschichten aus der Welt der gekrönten Häupter im Handel. Mit dabei und duckifiziert sind berühmte Hoheiten aus dem schwedischen, norwegischen und dänischen Königshaus. Wer wissen will, wo Victoria und Daniel, Mette-Marit und Haakon und Mary und Frederik die Ferien verbringt, erfährt es im LTB Royal zuallererst. Auch exklusive Blicke hinter den Kulissen eines royalen Fechtturniers sind garantiert. Wer wäre geeigneter als die unerschrockenen Mausketiere, um die Ehre ihres geliebten Königs bei diesem Wettbewerb mit ihren Künsten am Degen zu verteidigen? Doch selbst die talentierten Helden ihrer Majestät haben schwer an den Herausforderern zu knabbern. Gäbe es doch nur irgendwo einen sagenumwobenen magischen Degen, der sie unbesiegbar machen könnte ... Wahrhaft magisch ist auch immer der Beginn einer großen Liebe. Und das Leben und die Liebe könnten so einfach sein, gäbe es nicht den Adelsstand bzw. den nicht vorhandenen Titel, der das gesellschaftliche Leben deutlich erschweren kann. Das LTB Royal 6 "Adel verpflichtet und andere Königliche Geschichten" (8,50EUR) mit sieben aufregenden Adelskapiteln auf einen Streich, inklusive Klatsch und Tratsch aus der Welt der Royals, natürlich erzählt aus der verlässlichen Entenperspektive. Inhalt: Adel verpflichtet Stolz und Vorurteil (vier Kapitel) Genie auf der Durchreise Die Geschichte des großen Kometen Kampf um die Krone Ein Sieg für Seine Majestät Der Schatz des Turmes


FLOW und HYGGE setzen Zeichen in Corona-Krise: Die Mindstyle-Magazine kooperieren mit STORY.ONE für neues Community-Format Extra-Folgen des HYGGE-Podcasts "Ideen für eine bessere Welt" FLOW und HYGGE setzen Zeichen in Corona-Krise: Die Mindstyle-Magazine kooperieren mit STORY.ONE für neues Community-Format / Extra-Folgen des HYGGE-Podcasts "Ideen für eine bessere Welt" Bild-Infos Download Münster (ots) Die Mindstyle-Marken FLOW und HYGGE, Zeitschriften aus der Verlagsgruppe Deutsche Medien-Manufaktur, starten in Kooperation mit www.story.one , der Plattform für Geschichten aus dem echten Leben, ein neues Community-Format über Mutmacher-Geschichten. Außerdem erscheinen in den nächsten zwei Wochen fünf Extra-Folgen des HYGGE-Podcasts "Ideen für eine bessere Welt". #WirmachenMut: Neues Community-Format mit der Plattform STORY.ONE FLOW und HYGGE wollen die Leser*innen und Abonnent*innen dazu ermutigen, ihren Blick auch auf die positiven Momente in Zeiten der Krise zu richten. Sie wollen inspirieren, in der aktuellen Lage auch Optimistisches zuzulassen und "Mutmacher-Geschichten" zu teilen. Gemeinsam mit der Plattform STORY.ONE haben die FLOW- und HYGGE-Redaktionen die Aktion #WirmachenMut ins Leben gerufen. Unter diesem Hashtag werden persönliche Geschichten über das Gute des Augenblicks gesammelt. Die Geschichten, die in der FLOW- und HYGGE-Rubrik #WirmachenMut bei STORY.ONE erscheinen, werden nicht nur auf den Social Media-Kanälen der Marken geteilt, sondern haben sogar die Chance, in den Printmagazinen veröffentlicht zu werden. Sinja Schütte, Chefredakteurin FLOW und HYGGE: "Gedanken aufzuschreiben hilft uns, Dinge zu verarbeiten. Und Geschichten zu erzählen verbindet Menschen. Ganz den FLOW- und HYGGE-Gedanken entsprechend verbessern wir so unsere Situation durch den gemeinsamen Austausch von Geschichten und Erzählungen. Wir halten zusammen und machen uns gegenseitig Mut. Mit unserer #WirmachenMut-Aktion schaffen wir genau dafür einen virtuellen Treffpunkt - für ein neues ermutigendes Miteinander in Zeiten des Abstand-Haltens im echten Leben." Der HYGGE-Podcast "Ideen für eine bessere Welt" mit fünf Extra-Folgen Vor dem Hintergrund der Corona-Krise veröffentlicht HYGGE fünf Extra-Folgen des Podcasts "Ideen für eine bessere Welt". Thematisch geht es um Lösungsansätze und Tipps für den Alltag. Wie lässt sich das plötzliche Arbeiten und Unterrichten zu Hause ganz ohne Streit organisieren? Wie verliert man trotz Kontrollverlust und Social Distancing nicht sich selbst und den Anschluss an andere? In Telefoninterviews trifft Hygge-Redakteurin und Podcast-Host Yvonne Adamek unter anderem Bettina Wittmann, eine Expertin für Remote-Arbeit und Homeoffice, Ilka Hoffmann aus dem Vorstand der Gewerkschaft für Erziehung und Bildung, und die Familientherapeutin Sandra Konrad. "In unserem Podcast 'Ideen für eine bessere Welt' wollen wir besprechen, wie die Corona-Krise das ganz alltägliche Leben verändert. Gleichzeitig wollen wir aber auch zeigen, wie man trotzdem positiv gestimmt und gesund bleibt," sagt Podcast-Host Yvonne Adamek. Die #WirmachenMut-Aktion findet statt unter: www.story.one/wirmachenmut Den Postcast "Ideen für eine bessere Welt" gibt es u.a. bei AudioNow unter: https://bit.ly/2UdvdTO


Agententhriller für Krimi-Fans! Es gibt es neue aufregende Verbrechen in Entenhausen: Die erfolgreiche Sonderreihe "LTB Crime" geht in die zweite Runde. Dabei schrecken die Spitzenspione Entenhausens vor nichts und niemanden zurück. Egal ob blutige Anfänger-Diebe geschnappt werden müssen oder Meisterganoven aufzuspüren sind, eins ist sicher: Aufgeben werden die Spürnasen nie und nimmer und die Aufklärungsrate liegt bei 100 Prozent. Die zweite Staffel des Walt Disney Lustiges Taschenbuch (LTB) startet mit dem siebten Band. Ab dann gibt es bis zum Band LTB Crime 12 alle zwei Monate Nervenkitzel mit Fällen, die den Lesern ihren Atem rauben. Eine Geldfälscher-Bande hält die Entenhausener Polizei auf Trab. Mit den falschen Banknoten betreiben die Schurken Betrug im ganz großen Stil, doch sie begehen einen fatalen Fehler: Sie versuchen Micky Maus übers Ohr zu hauen. Der Mäuserich bündelt daraufhin seine gesammelte Detektivkompetenz und ermittelt ... Auch Phantomias ist im Einsatz: Raubzüge auf Oma Ducks beschaulichem Hof müssen gestoppt werden. Keine leichte Aufgabe für den Superhelden. Doch wer verbirgt sich diesmal hinter der Heldenfigur Phantomias? Ist es Donald, Gustav oder gar Franz? Die Antwort überrascht den Helden selbst! LTB Crime 7 mit 11 Abenteuern in der Unterwelt: MIT VOLLDAMPF Erster Teil - Die gläserne Perle Zweiter Teil - Jagd auf Gustave le Bluff Dritter Teil - Vier gegen einen Geldspeicher NEUE FÄLLE Wer ist Phantomias? Kaffeepause Der Maskierte Maler Agent DoppelDuck: Die Liste Kommissar de Mauss: Der Fall von Floras Uhr Aus den Tagebüchern der Daisy Holmes: Das rote Zimmer Der schwarze Diamant Die Blütenträume des Bankiers Die Ermittlungen von Donald Duck und Co. des "LTB Crime 7" (9,95 EUR) erscheinen ab dem 14.02.2019 im Handel.


Ob in der Stadt oder auf dem Land: Ein kleiner Garten ist ein idealer Rückzugsort. Er bietet Entspannung und Geborgenheit für Pflanzenfreunde und benötigt im Gegensatz zu großen Gärten weniger Pflege und Material. Das neue Buch "Kleine Gärten, große Liebe" hilft bei der Planung und Gestaltung, damit auch kleinere Grundstücke ihr Potenzial voll entfalten können. Egal, ob der Garten neu angelegt oder umgestaltet werden soll, der Ratgeber aus dem Verlag Das Beste hilft, alle Fragen zu beantworten: Will man lieber einen Nutz- oder einen Ziergarten? Welche Atmosphäre soll der Garten ausstrahlen? Welcher Stil passt zum Kleingarten? Auf mehr als 260 Seiten enthält "Kleine Gärten, große Liebe" zahlreiche Gartenpläne sowie viele hilfreiche Gestaltungstipps und Gartenideen, die zum individuellen Budget passen. Es zeigt Mustergärten mit Grundrissen und Planungsskizzen für unterschiedliche örtliche Gegebenheiten. Darüber hinaus bietet das Buch bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie Übersichten mit Pflanzen, die sich für kleine Gärten eignen. Viele wertvolle Ratschläge von Profis runden den Ratgeber ab. Ob Familiengarten, Dachgarten, nostalgischer Rosengarten oder grünes Paradies im Hinterhof - mit diesem Buch kommt jeder kleine Garten ganz groß raus. "Kleine Gärten, große Liebe" ist ab sofort im Buchhandel erhältlich.                      264 Seiten   ISBN 978-3-96211-021-5  Preis  19,99  Euro


Anmoderationsvorschlag: Wie aus einer kleinen Sache etwas Riesengroßes werden kann, dürften die meisten von uns unlängst am eigenen Leib erfahren. Aber auch, wenn wir in der Geschichte etwas weiter zurückgehen, gibt es viele Beispiele dafür. Den Zweiten Weltkrieg zum Beispiel. Was mit einem Funkenflug begann, wurde zu einem Flächenbrand mit unbeschreiblichen Folgen. Aber was haben die Menschen eigentlich gemacht, kurz bevor alles von einem - sagen wir - unguten Gefühl in Gewissheit umschlug? Der Journalist Hauke Friederichs ist dieser Frage nachgegangen und beschreibt tagebuchartig den Alltag von Kriegstreibern wie auch Widerständlern im August 1939. Jessica Martin mit "Funkenflug" von Hauke Friederichs, unserem Audible Hörbuch-Tipp der Woche: Sprecherin: Es ist heiß in Mitteleuropa, das Korn wird gemäht, Ferienzeit. Auf den ersten Blick ist der August 1939 ein herrlicher Sommermonat. Läge nicht etwas Unheilvolles in der Luft. O-Ton 1 (Funkenflug, 28 Sek.): Abends stehen Sophie Scholl und Fritz Hartnagel an der Hamme, einem Nebenfluss der Weser. Er fließt durch das Teufelsmoor, das Worpswede umgibt. Bei Nacht herrscht hier eine eigenartige Stimmung, sanft und schwermütig. Perfekt eignet sich das Teufelsmoor zum Abschiednehmen. Denn heute endet für Fritz der Urlaub im Norden, er muss zurück zu seiner Einheit. Wie auch Hans Scholl wurde er zum Wehrdienst verpflichtet. Sprecherin: In den kommenden Tagen spitzt sich der Konflikt zwischen Deutschland und Polen dramatisch zu. Für Hitlers Propagandaminister eine sehr bewegte Zeit. O-Ton 2 (Funkenflug, 9 Sek.): Nach nur wenigen Stunden Schlaf quält sich Joseph Goebbels in aller Frühe aus dem Bett. Sein "Führer" erwartet ihn. Auf zum Obersalzberg. Sprecherin: Der Wind im Land weht nun deutlich rauer. Der Nichtangriffspakt zwischen Deutschland und den Russen treibt viele Künstler ins Exil - so auch den Literaturnobelpreisträger Thomas Mann und seine Frau. O-Ton 3 (Funkenflug, 32 Sek.): In Saltsjöbaden bei Stockholm richtet sich Katia Mann in ihrem Zimmer ein. Soeben ist sie mit ihrem Mann angekommen. Aus dem Grand Hotel schreibt sie nach Kalifornien. "Liebster Aissisohn, ich irre mich doch nicht darin, dass ich Dir unmittelbar vor unserer Abreise in London ein hastig Brieflein klipperte, worin das Entsetzen über die Russenschweinerei sich mit dem über die furchtbare Gretltragödie mischte." Eine sehr literarische Beschreibung des HitlerStalin-Pakts. Sprecherin: Dieser Pakt sorgt auch bei Hitlers Anhängern für Unruhe. Auf einem Empfang, zu dem der Führer Sänger, Musiker und Männer aus seinem Gefolge geladen hat, macht ein Gerücht die Runde. O-Ton 4 (Funkenflug, 22 Sek.): Die Autobahntankstellen dürfen nur noch fünf Liter Benzin an Privatpersonen ausgeben. Wird der Rest etwa für die Wehrmacht gebraucht? Irgendwann fragt jemand Hitler danach: Wird das Benzin rationiert? Hitler beschwichtigt, die Treibstofftanks würden gerade auf synthetisches Benzin umgestellt, in einigen Wochen sei die Beschränkung wieder vorbei. Abmoderationsvorschlag: Historisch untermauert und teils herrlich ironisch beleuchtet Hauke Friederichs in "Funkenflug" die Zeit kurz vor Ausbruch des Zweiten Weltkriegs aus          den unterschiedlichsten Blickwinkeln seiner eben besonderen Akteure.



"Manege frei für kleine Köche" - Holger Stromberg und LaVita präsentieren ein Kinderkochbuch, das Eltern und Kinder motivieren will, gemeinsam zu kochen. Denn darin liegt ein Schlüssel zu einer gesünderen Ernährung. EINLADUNG ZUR BUCHVORSTELLUNG Live-Cooking in der Show Kitchen der Gourmet Gallery & Elternratgeber-Talk gesunde Kinderernährung Samstag, den 19.10.2019 Moderation: Alexander Mazza Die Frankfurter Buchmesse startet in wenigen Tagen und wir laden Sie ganz herzlich ein, unser neues Kinderkochbuch "Manege frei für kleine Köche - Superhelden essen clever" kennen zu lernen: - Am Samstag, den 19. Oktober von 14 bis 15 Uhr in der Show Kitchen der Gourmet Gallery: Buchvorstellung inkl. Live-Cooking mit Spitzen- und Fußballweltmeister-Koch Holger Stromberg. Moderation: Alexander Mazza. Wo: Halle 3.1 L99 - Am Samstag, den 19. Oktober von 16 bis 17 Uhr: Elternratgeber-Talk gesunde Kinderernährung mit Holger Stromberg und TV-Journalistin und Autorin Anna Funck (Egal, ich ess das jetzt - Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends). Moderation: Alexander Mazza Wo: Frankfurt Kids - Stage 3.0, Halle 3.0, K137 - An allen übrigen Messetagen sind Sie selbstverständlich auch herzlich zu einer ganz persönlichen Buchvorstellung bei einem Glas LaVita eingeladen. Sie finden uns in der Gourmet Gallery 3.1/L110 Über das Buch: Wenn Kinder zusammen mit Mama oder Papa kochen dürfen, schmeckt alles gleich viel besser - auch Obst und Gemüse, die in diesem Buch die eigentlichen Stars sind. Holger Stromberg, Fußball-Weltmeister-Koch und einst jüngster Sternekoch Deutschlands, präsentiert kindgerechte und gesunde Rezepte mit "Superkräften". Die liebevoll illustrierten "Vitalen Acht" - eine muntere Obst- und Gemüsebande rund um Rike Rote Beete, Basti Pastinake und Finocchio Fenchel - führen mit spannendem Ernährungswissen, Rätseln und lustigen Geschichten der Kinderbuchautorin Gaby Grosser auf unterhaltsame Weise durch das Buch. Wie eine gesunde Ernährung im Alltag besser funktionieren kann, wie man richtig motiviert und wo kindliches Essverhalten auch ein gutes Stück durch unsere Evolution oder durch heutige gesellschaftliche Veränderungen beeinflusst ist, zeigt der umfangreiche Elternratgeber - mit Beiträgen vom Familientherapeuten Jesper Juul, dem Kinderarzt Dr. med. Renz-Polster, der Zukunftsforscherin Hanni Rützler, Holger Stromberg sowie der Buchautorin und Journalistin Anna Funck. Initiator und Herausgeber ist der ehemalige Eishockey-Profi und LaVita-Gründer Gerd Truntschka.


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Verena Güntner erzählt in „Power“ von der Verwilderung eines Dorfes und der Verwilderung seiner Kinder. Ein schwarzromantisches Märchen aus den Abgründen unserer Gegenwart – nominiert für den Buchpreis. Man ist von den literarischen Exkursen in die verkeilten Mikrogemeinschaften der deutschen Provinz, von Juli Zeh und Dörte Hansen und Reinhard Kaiser-Mühlecker und etlichen anderen, inzwischen ziemlich müde dämonisiert worden. So müde, dass man sich reichlich beklommen dem namenlosen Dorf nähert, das in „Power“, Verena Güntners zweitem Roman, am Rand eines verwunschenen Waldes in aller Ruhe herumliegt – vielleicht im Harz, genau weiß man das nicht, könnte überall sein. Wobei man kurz einschieben muss, dass, wer Güntners Gesamtwerk – „Es bringen“, ihr mehrfach ausgezeichnetes Debüt von 2013, und eben „Power“ – komplett gelesen hat, gar nicht mehr weiß, wo er hin soll. Mit sich und vor allem mit seinen randpubertierenden Kindern.

Quelle: dpa-infocom GmbH


PRESSESTIMMEN :  bookreviews.at,                   „Ob Fashion, persönliche Einstellung oder beruflicher Erfolg: Entlang Lagerfelds bester Zitate schreibt Anna Basener einen leuchtenden     Mode - und auch Lifestyle-Guide. Wunderschön illustriert.                           Und garantiert nicht nur für Lagerfeld-Fans.“

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